Ton manque de confiance freine la croissance de ton business : voici pourquoi
Quand tu manques de confiance en toi, ce n’est pas qu’un problème intérieur. Cela se manifeste dans tes décisions, dans tes interactions avec tes clientes, et dans la manière dont tu développes ton activité. Comme le montre une étude de Harvard Business Review, 67 % des femmes entrepreneuses avouent hésiter à se positionner comme expertes ou leaders par crainte de ne pas être à la hauteur.
Ce phénomène n’est pas rare, mais ses conséquences peuvent être lourdes : tu passes à côté d’opportunités parce que tu n’oses pas te montrer ou parler de ton expertise. Par exemple, peut-être hésites-tu à poster sur les réseaux sociaux par peur d’être jugée. Peut-être te retiens-tu de fixer des tarifs justes pour tes services, convaincue que personne ne paiera ce prix.
👉 Pour comprendre ces blocages en profondeur, je te recommande de lire cet article : 5 signes que tu souffres du syndrome de l’imposteur.
Les signes qui montrent que ton manque de confiance te freine
Il est souvent difficile de reconnaître qu’un manque de confiance impacte directement ton business. Pourtant, certains signes ne trompent pas. Par exemple, si tu as tendance à minimiser tes réussites, cela peut indiquer un sentiment de ne pas être légitime dans ce que tu fais. Une étude menée par l’Université de Montréal a démontré que le perfectionnisme et l’autocritique sont des traits communs chez les entrepreneuses qui se sentent “impostrices”.
Voici quelques situations qui peuvent te sembler familières :
- Tu hésites à publier du contenu parce que tu as peur d’être jugée.
- Tu remets à plus tard la création d’une offre ou le lancement d’un produit, car tu veux que tout soit “parfait”.
- Lorsque l’on te demande tes tarifs, tu les annonces avec une voix hésitante, et au fond de toi, tu te dis qu’ils sont sûrement trop élevés.
Ces comportements ne sont pas le reflet de tes compétences ou de ta valeur, mais le fruit d’un dialogue intérieur souvent très critique. Ce dialogue, nourri par le syndrome de l’imposteur, te fait croire que tu dois prouver en permanence que tu mérites ta place. Mais cette auto-exigence t’épuise et t’empêche de prendre des décisions alignées avec ton ambition.
👉 Découvre également mon article : Le piège de la perfection : pourquoi tout faire parfaitement t’empêche d’avancer.
Comment retrouver confiance et relancer ton business
La confiance en soi se construit, et la thérapie cognitive et comportementale (TCC) montre que ce travail repose sur deux piliers : identifier les pensées limitantes et modifier les comportements associés – et ça c’est une de mes spécialités ! Chaque pensée que tu laisses passer inaperçue, comme “Je ne suis pas légitime” ou “Je vais échouer“, influence directement tes émotions et tes décisions.
Une méthode efficace consiste à noter ces pensées pour mieux les analyser. Par exemple, demande-toi : “Cette croyance repose-t-elle sur des faits ou sur une interprétation personnelle ?” Très souvent, tu découvriras qu’elle n’a aucun fondement rationnel.
Agir, même de manière imparfaite, est également essentiel. Les neurosciences montrent que chaque action réussie, même minime, active des circuits de récompense dans le cerveau, comme la libération de dopamine. Cette sensation de réussite alimente ta motivation et renforce ton assurance.
Le pouvoir de la confiance pour transformer ton business
Quand tu commences à reconstruire ta confiance, les changements dans ton business sont immédiats. Tu te sens capable de parler de tes offres sans hésiter, et ton audience ressent cette assurance. Les clientes sont naturellement attirées par quelqu’un qui incarne la valeur qu’elle propose.
Un exemple concret : une entrepreneuse que j’ai accompagnée hésitait à augmenter ses tarifs. Après un travail sur ses croyances limitantes, elle a osé valoriser ses services à leur juste prix et a constaté une augmentation significative de son chiffre d’affaires en seulement trois mois.
=> Conclusion : Ta confiance est ton meilleur investissement
Le manque de confiance n’est pas une fatalité. Il est possible, à travers des actions simples et régulières, de reconstruire ton assurance et de donner un nouvel élan à ton business. Rappelle-toi que chaque petite victoire compte, et que plus tu te donnes la permission d’essayer, plus tu renforces ton sentiment de légitimité.
Ressources gratuites

Blow Up Absolute
Le programme incontournable
Le seul programme qui te permet de comprendre ton syndrome de l’imposteur, et d’en faire ton allié pour construire ton business et exploser tes revenus.
Confiance en soi, Estime de soi, Mindset, Stratégie, Plan financier, Plan réseaux sociaux. Tu auras une carte précise de comment faire évoluer ton business cette année sans perfectionnisme, sans procrastination et en confiance.
Cadeau 3 - Quiz Quelle est ta principale croyance limitante
Les croyances limitantes sont des freins à ton épanouissement professionnel. Et parfois, on a l’impression que plusieurs s’entrechoquent, mais ce n’est souvent pas le cas.
Connaître la croyance limitante qui te bloque le plus est la meilleure façon d’avancer avec des outils précis.
Fais le quiz, et tu sauras enfin quelle est la croyance qui te limite le plus.

Le guide ultime de la confiance en soi
Dans cet ebook exclusif, entièrement offert, découvre des stratégies éprouvées pour surmonter ce doute qui t’empêche d’avoir du succès dans ton business. Apprends à transformer ce sentiment d’illégitimité en une confiance inébranlable.